4高疾病被称为生活方式病
不依赖药物能否康复？
不依赖药物能否康复？
FOUR HIGH DISEASES ARE KNOWN AS LIFESTYLE DISORDERS
奥目奇 探索4高疾病本质
创新推出4高疾病健康生活方式管理+营养素
补充方案，惠及众多病友，效果感动人心
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奥目奇 探索4高疾病本质
创新推出4高疾病
健康生活方式管理+营养素补充方案
惠及众多病友，效果感动人心
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健康生活方式管理+营养素补充方案
惠及众多病友，效果感动人心
4高疾病被称为生活方式病，95%的是由长期不健康的生活方式（饮食结构不合理、缺乏运动或运动过度、熬夜或失眠、情绪不良、压力过大、吸烟、酗酒等）导致，5%的是由其它疾病继发引起。
当代社会生活节奏加速，压力大、熬夜、久坐、饮食不规律、外卖食品等问题，导致4高疾病持续加剧！
健康生活方式管理+营养素补充
为4高人群量身定制康复指导方案，从根本解决问题！
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奥目奇 从了解您的4高指标开始！
4 HIGH VALUES
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一站式康复指导流程
第一步病友填写问卷调查表：现病史、既往史、药物使用情况、饮食、运动、睡眠、情绪、压力、吸烟、酗酒等；
第二步专家团队根据问卷调查表确定需做哪些检查，然后去当地的三甲医院做检查后在“服务中心”里上传检查报告；
第三步专家团队根据问卷调查表和检查报告等制定个性化的“健康生活方式管理+营养素补充”方案，8000多字，细致入微；
第四步贴心指导，监督执行，病友需定期报告饮食、运动、睡眠等执行情况和血压、血糖、血脂、尿酸等健康数据。
奥目奇 如何进行健康生活方式管理？
提供个性化健康生活方式管理方案
提供个性化健康生活方式管理方案
HEALTHY LIFESTYLE
如何进行健康生活方式管理？
提供个性化健康生活方式管理方案
提供个性化健康生活方式管理方案
根据病友的性别、年龄、身高、体重、
职业、病情、使用药物情况等综合评定
然后制定出降低或稳定4高指标的
个性化健康生活方式管理方案
职业、病情、使用药物情况等综合评定
然后制定出降低或稳定4高指标的
个性化健康生活方式管理方案
饮 食
管 理
运 动
管 理
睡 眠
管 理
情 绪 或
压力管理
吸 烟 或
酗酒管理
1
饮食管理一日三餐中的油、盐、米、面、粗粮、鱼、虾、蟹、贝、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果等食物该怎么吃，吃哪些、吃多少、哪些不能吃等。比如：鱼、虾、蟹、贝、肉、蛋、奶长期摄入过多或过少出现蛋白质失衡都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸；长期摄入过多或过少的米、面、粗粮、水果等出现碳水化合物失衡都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸……
2
运动管理做哪些运动（有氧运动、抗阻训练、柔韧性训练）、运动多长时间、什么时间运动、运动要点有哪些等。比如：长期缺乏运动或过度运动都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
3
睡眠管理熬夜、失眠、睡眠浅、睡眠时长过短或过长等。什么时间睡、睡多长时间、哪些方法能改善睡眠等。比如：长期熬夜、失眠、睡眠时长过短或过长等都会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
4
情绪或压力管理用哪些方法能缓解不良情绪或压力、要点有哪些等。比如：长期情绪不良或压力过大会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
5
吸烟或酗酒管理戒烟或限酒。比如：长期吸烟会引起糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化；长期酗酒会引起高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
奥目奇 为您量身定制
营养素补充方案
营养素补充方案
NUTRIENT SUPPLEMENTATION
PROGRAMME
根据病情辨证辨病选择使用
为什么要补充营养素？长期饮食结构不合理会导致人体所需的7大营养素（蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水）比例失去平衡，从而引起了4高疾病，某些营养素长期处于十分缺乏的状态，单纯依靠食物很难把过去亏空的营养素补充上，比如现在每天急需补充维生素C2000mg，相当于要吃100多个苹果或50多个柑橘或30多个猕猴桃，这么多的量是无法每天吃进去的，而营养素中的维生素C用2片就可达到2000mg的剂量。
营养素有哪些？1、脂类：鱼油（EPA、DHA等）。比如鱼油用于甘油三酯高等。
2、维生素：A、B族、C、D、E等。比如维生素C用于高尿酸等，B族维生素中的B3用于低密度脂蛋白胆固醇高，B2、B6、B9（叶酸）、B12等联合用于H型高血压。
3、矿物质：钙、镁、铬、钾、锌、铜等。比如钙和镁联合用于高血压，铬用于糖尿病。
4、膳食纤维：菊粉等。比如菊粉用于高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸。
5、益生菌等。
以前用过营养素为什么无效？服用品种是否对症，服用剂量是否足够，服用时长是否达标，生活方式是否健康。
营养素需要补充多久？当减量或停用药物后4高指标降低或稳定一段时间即可停用，没有依赖性和耐药性。
营养素有副作用吗？营养素在安全剂量下使用无副作用。
奥目奇 为您制定的
健康生活方式管理+营养素补充
健康生活方式管理+营养素补充
LIFESTYLE MANAGEMENT
WAY OF LIFE
多久能见效？还需要吃药吗？
三月一周期 一月就见效
ONE COURSE OF TREATMENT IN MARCH
健康生活方式管理+营养素补充方案一般情况下3个月为一周期，大多数在1个月左右见效，病程越短效果越快，越严格执行方案效果越好。
药物使用指导
GUIDELINES FOR DRUG USE
原来使用过药物的不能立即停用，需要执行健康生活方式管理+营养素补充方案一段时间见效后，再根据复查的指标来确定怎么减量或停用，使用药物的时间越长，相对减量的周期越久。比如使用药物5年的和30年的作比较，使用药物5年的减量速度相对要快得多。
从来没有使用过药物的，无危急重症（颈动脉软斑块、血压2级以上、血糖>13.9mmol/L等）的不需要使用药物，有危急重症的需要使用药物先治标，然后再根据病情来减量或停用药物。
屡得病友称赞 广受业内好评
INDUSTRY PRAISE
PRAISE
奥目奇已经为众多病友定制了健康生活方式管理+营养素补充方案
在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制
奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制
奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
奥目奇已经为众多病友定制了健康生活方式管理+营养素补充方案，在病友的积极配合下，4高指标得到了良好的控制，奥目奇在行业内享有较高信誉和口碑，并获得众多病友的认可
高素质专家团队
EXPERT TEAM
为您的健康保驾护航
·医师·营养师·健康管理师
·运动康复师·心理咨询师等
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奥目奇 4高疾病康复指导智慧平台
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